Entre la espada y la pared

¿Has sentido que a veces estás entre la espada y la pared? 🙂🙃

En ocasiones también me he encontrado ahí.

Muchas veces sentimos como todo nuestro alrededor está caminando, cambiando, avanzando, pero por alguna razón nosotros NO, estamos entre los entre los 20 y los casi 30. Entre querer tenerlo todo, querer comerse al mundo, pero también entre la incertidumbre y el miedo.

Esto puede llamarse crisis de los 20s, donde puedes enfrentar desafíos de transición y dudas sobre que será de tu futuro, creer que lo estás haciendo mal, sentirte perdido, ansioso, triste e incluso insatisfecho, cuestionándote sobre esas decisiones que tomaste o dejaste ir "¿fue o no correcto? ¿Y si hubiera hecho esto?". Bien se nos dice que el “hubiera no existe”.

Vive tu presente, no te compares con nadie, cada uno/a tiene habilidades y experiencias propias que nos hacen lo que somos ahora.

Quiero dejarte unos tips que pueden servirte:

1. Acepta la incertidumbre: Es normal sentirte perdido en esta etapa. Acepta que estás en una fase de transición y que es natural tener dudas sobre el futuro que te espera.

2. Explora: Aprovecha para descubrir qué te apasiona. Experimenta con distintas actividades, pasatiempos y carreras para encontrar lo que realmente te gusta.

3. Establece metas que sean realistas: Define metas a corto, mediano y largo plazo que sean alcanzables y realistas. Te ayudará a tener un sentido de dirección.

4. Cuida tu bienestar: Prioriza tu salud física, emocional y mental. Practica hábitos saludables, puedes hacer ejercicio, dormir lo suficiente, mantener una alimentación rica en nutrientes entre otros.

5. Busca apoyo: No tengas miedo de pedir ayuda cuando te sientas perdido o cansado. Rodeate de amigos, familiares y recuerda que tener un proceso de terapia te impulsará a encontrar todo aquello que a veces no puedes ver con claridad.

No eres la única persona que a veces se puede sentirse perdido, lo estás haciendo bien, no hay tiempo establecido para lograr o conseguir las cosas.

Confía. ❤‍🩹